Was für eine Person gut passt, passt möglicherweise nicht für eine andere Person “, fügt sie hinzu

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Was für eine Person gut passt, passt möglicherweise nicht für eine andere Person “, fügt sie hinzu

Einige Gesundheitsexperten (einschließlich der EPA) empfehlen, zum Schutz vor Rauchpartikeln eine N95-Maske zu tragen. Diese Masken sind jedoch möglicherweise aufgrund der durch die Pandemie verursachten steigenden Nachfrage Mangelware.

„Die N95-Masken sollen für Mitarbeiter des Gesundheitswesens reserviert sein“, sagt Prunicki. „Es ist möglicherweise einfacher, eine N95-Maske mit Ausatemventilen zu erhalten, die gut zum Schutz vor verheerendem Rauch geeignet sind, andere jedoch nicht vor Ihrer eigenen Ausatmung schützen, wenn es um COVID geht.

Prunicki sagt, du sollst so viel wie möglich drinnen bleiben. Wenn Sie im Freien oder im öffentlichen Raum gehen müssen, tragen Sie eine Maske und üben Sie Richtlinien zur sozialen Distanzierung.

Darüber hinaus haben die Brände mehrere Coronavirus-Teststandorte im Westen gezwungen, den Bloomberg News-Bericht vom 9. September zu schließen.

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Warum Wildfire Smoke so schädlich ist

Während alle Schadstoffe, die durch Waldbrandrauch freigesetzt werden, Ihre Gesundheit schädigen können, geht die EPA davon aus, dass die größte Gesundheitsbedrohung durch Waldbrandrauch von feinen Partikeln ausgeht. Diese werden als PM2 gemessen. 5, atmosphärische Partikel mit einem Durchmesser von weniger als 2,5 Mikrometern, gemäß einem Artikel, der im Januar 2016 im Journal of Thoracic Disease veröffentlicht wurde. Diese winzigen Schadstoffe, die nur 3 Prozent des Durchmessers eines menschlichen Haares ausmachen, sind besonders gefährlich. Der Körper kann viele gröbere Partikel herausfiltern, aber PM2. 5 können tief in die Lunge eindringen und deren Funktion beeinträchtigen.

Die EPA hält es für sicher, PM2 einzuatmen. 5 Werte, die innerhalb eines Tages eine Konzentration von 35 Mikrogramm pro Kubikmeter Luft (mcg / m3) nicht überschreiten, solange der jährliche Tagesdurchschnitt 12 mcg / m3 oder weniger beträgt.

Prunicki warnt davor, dass PM2 nicht wesentlich ansteigt. 5, um gesundheitliche Probleme zu entzünden.

„Mit nur 10 Einheiten mehr PM2. 5 werden Sie einen Anstieg der Notaufnahmen und Krankenhauseinweisungen für Herzinfarkte, Schlaganfälle, Arrhythmien und schwere Atemprobleme im Zusammenhang mit Asthma, COPD oder Bronchitis feststellen “, sagt sie. „Die PM2. 5 lag hier kürzlich bei 74 mcg / m3 – das liegt also weit über dem, was als sicher angesehen wird. ”

Eine 2018 veröffentlichte Studie der Internationalen Agentur für Krebsforschung (IARCC) zeigte, wie extrem ungesund diese Mikropartikel sind, wenn sie PM2 markieren. 5 als Karzinogen für Lungenkrebs.

“Wenn das Niveau 200 erreicht, raucht man fast 9 oder 10 Zigaretten pro Tag, und das ist für alle – auch für Babys und ältere Menschen”, sagt Prunicki.

Einige Medien in Australien, in denen Anfang dieses Jahres katastrophale Waldbrände ausgebrochen sind, verwenden einen „Ciggie-Index“, der zeigt, wie schlecht die Luft im Vergleich zum Rauchen von Zigaretten ist. Ein „Ciggie Index“ aus Sydney im Januar besagte, dass das Einatmen der Luft dem Rauchen von 19 Zigaretten entspricht, wie aus einem Artikel der Washington Post vom 12. Januar 2020 hervorgeht.

Symptome, die bei Wildfire Smoke auftreten können und bei denen ein erhöhtes Risiko besteht

Lauffeuerrauch kann durch kleinräumige Lungenverschmutzung zu Reizungen und Entzündungen führen. Laut Prunicki gehören zu den Anzeichen tränende Augen, ein bisschen Halsschmerzen, Husten oder ein brennendes Gefühl in der Nase.

„Dies bedeutet, dass Allergene, Schadstoffe und Reizstoffe, die normalerweise nicht tief in Ihre Lunge gelangen können, aufgrund von Rauch zu kleineren Partikeln aerosolisieren und sich tief im Lungengewebe festsetzen können, was zu Entzündungen führt, die dann zu Husten, Keuchen und Atemnot führen können und Atembeschwerden “, sagt Dr. Purvi Parikh, Allergologe und Immunologe bei der NYU Langone Health in New York City und Sprecher des Allergy and Asthma Network. „Ganz zu schweigen davon, dass Kohlenmonoxid häufig auch bei Bränden in gefährlichen Mengen freigesetzt wird und bei schlechter Belüftung zu einer Kohlenmonoxidvergiftung führen kann. ”

Die Zentren für die Kontrolle und Prävention von Krankheiten (CDC) warnen davor, dass Erwachsene über 65, Kinder (mit sich entwickelnden Lungen) und schwangere Frauen am anfälligsten für Rauch sind.

“Auch diejenigen mit zugrunde liegenden Lungenproblemen wie COPD, Asthma und Bronchitis sind einem höheren Risiko ausgesetzt, da dies die bereits verletzten Lungen zusätzlich beleidigt”, sagt Dr. Parikh. Eine Reizung der Atemwege von Menschen mit diesen Atemproblemen kann die Symptome der Erkrankungen verschlimmern und das Risiko zusätzlicher Atemwegsinfektionen wie bakterieller Lungenentzündung erhöhen, so das Allergy and Asthma Network.

Darüber hinaus kann Rauch eine Bedrohung für Personen mit chronischen Herz-Kreislauf-Problemen darstellen.

„Wenn Sie an einer Herzerkrankung leiden, müssen Sie auf Anzeichen eines Herzinfarkts achten und sich darüber im Klaren sein, ob Ihr Herz arrhythmisch ist“, sagt Prunicki.

Wenn Personen die Auswirkungen des Rauches spüren, wird empfohlen, sofort einen Arzt aufzusuchen.

Otis Brawley, MD, Professor für Onkologie und Epidemiologie an der Johns Hopkins University in Baltimore, warnt: „Herz-, Gefäß- und Lungenschäden können dauerhaft und tödlich sein. ”

Nur wenige Studien haben sich mit den langfristigen gesundheitlichen Folgen der Exposition gegenüber Waldbrandrauch befasst. Laut Cancer Research UK ist die IARC-Forschung jedoch zu dem Schluss gekommen, dass Luftverschmutzung Krebs verursachen kann.

Obwohl dies keine exakte Parallele ist, können langfristige gesundheitliche Auswirkungen bei Personen, die nach dem 11. September Partikeln ausgesetzt waren, Hinweise liefern. Eine in der Februar 2020-Ausgabe von NCI Cancer Spectrum veröffentlichte Studie zeigt beispielsweise, dass 9/11-Responder eine höhere Leukämierate aufweisen als diejenigen, die nicht dem Staub des World Trade Centers ausgesetzt sind. Dies entspricht anderen Untersuchungen, die laut der Leukämie-Lymphom-Gesellschaft höhere Krebsraten in dieser Population zeigen.

“Es ist schwer zu wissen, welche langfristigen gesundheitlichen Auswirkungen Waldbrände haben können, aber es gibt sicherlich Grund zur Sorge”, sagt Prunicki.

Parikh fügt hinzu, dass Waldbrände auch die psychische Gesundheit zerstören können.

“Es gibt ein Gefühl der Verzweiflung, Depression, Selbstmord und Hoffnungslosigkeit, besonders wenn Sie Ihr Zuhause oder Ihre Lieben verloren haben oder Ihre Gesundheit durch diese Brände beeinträchtigt wurde”, sagt sie. „Wenn Sie das Gefühl haben, dass dies Ihre psychische Gesundheit oder jemanden in Ihrer Nähe beeinträchtigt, wenden Sie sich bitte so bald wie möglich an einen Psychologen. ”

Was Sie tun können, um Ihre Gesundheit zu schützen, wenn die Luft nicht sauber ist

Wenn Luftqualitätswarnungen in die Gefahrenzone gelangen, können Personen Maßnahmen ergreifen, um sich selbst zu schützen:

Vermeiden Sie es, nach draußen zu gehen. Eine der einfachsten Maßnahmen zur Minimierung der Rauchluftzufuhr besteht darin, im Haus zu bleiben. Die CDC weist die Menschen an, Fenster und Türen geschlossen zu halten und eine Klimaanlage zu betreiben, aber den Frischlufteinlass geschlossen und den Filter sauber zu halten, um zu verhindern, dass Rauch im Freien eindringt. Diejenigen ohne Klimaanlage möchten vielleicht ein klimatisiertes Gemeindezentrum aufsuchen. Halten Sie die Bewegung in Innenräumen und auf ein Minimum. Körperliche Aktivität erhöht die Atmung und die Herzfrequenz. Wenn also die Luftqualität in die roten Zahlen geht, trainieren Sie im Inneren und in einem moderaten (und nicht in einem hochintensiven) Tempo. “Überanstrengung sollte vermieden werden”, sagt Dr. Brawley. Überspringen Sie chirurgische Masken und Staubmasken zum Schutz vor Rauch. Einige Leute suchen nach Staubmasken, die in Baumärkten verkauft werden, und denken, dass diese helfen könnten, Schäden durch verheerenden Rauch zu verhindern, aber diese Masken blockieren nur große Partikel, wie Sägemehl, nicht die Mikroelemente, die die Lunge wirklich schädigen können. Tragen Sie in der Öffentlichkeit oder in der Nähe von Personen, mit denen Sie nicht zusammenleben, immer noch eine Gesichtsmaske oder eine andere Art von Gesichtsbedeckung, um die Ausbreitung von COVID-19 zu stoppen. Aber wenn es um den Schutz vor verheerendem Rauch geht, sagt Prunicki: „Drinnen zu bleiben ist immer noch die beste Option. ”

Wenn Sie einen zugrunde liegenden Gesundheitszustand haben und Fragen dazu haben, wie sich verheerender Rauch auf Ihre Gesundheit auswirken könnte, wenden Sie sich an Ihren Arzt.

“Wenn ein Problem schwerwiegend ist, sollten Sie so schnell wie möglich einen Arzt aufsuchen und nicht leicht atmen. Asthmaanfälle, COPD-Fackeln und Kohlenmonoxidvergiftungen können tödlich sein”, sagt Parikh.

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Mukoviszidose (Mukoviszidose, Mukoviszidose, Mukoviszidose, Mukoviszidose, Mukoviszidose, Mukoviszidose, Mukoviszidose, Mukoviszidose, Mukoviszidose, Mukoviszidose, Mukoviszidose, Mukoviszidose, Mukoviszidose, Mukoviszidose, Mukoviszidose, Mukoviszidose, Mukoviszidose. “Ein multidisziplinärer Ansatz kann einen echten Unterschied in den Ergebnissen bewirken”, sagt Dr. Alice Gray, Assistenzprofessorin für Medizin und Ärztliche Direktorin des Programms für Mukoviszidose bei Erwachsenen am Duke University Medical Center in Durham, North Carolina.

Ihr CF-Betreuungsteam besteht möglicherweise aus einem Lungenarzt, einem Krankenschwesterkoordinator, einem Ernährungsberater, einem Psychologen, einem Atemtherapeuten, einem Apotheker und einem Sozialarbeiter. Und zu verschiedenen Zeiten konzentrieren Sie sich möglicherweise mehr auf Ihre Mukoviszidose-Behandlung bei einer Art von Gesundheitsdienstleister als bei einer anderen.

Die CFF hat mehr als 120 CF-Pflegezentren und 55 Partnerprogramme in den USA akkreditiert. Dort haben Menschen mit CF Zugang zu einer Vielzahl von Mukoviszidose-Spezialisten – und “das ist der Wert eines CF-Pflegezentrums”, erklärt Dr. Gray.

Manche Menschen bevorzugen kleinere Zentren, in denen sie wahrscheinlich jedes Mal die gleichen ein oder zwei Gesundheitsdienstleister sehen. Andere, die bereit sind, die Kontinuität des Besuchs desselben Praktizierenden zu opfern, bevorzugen größere Zentren, in denen es möglicherweise idealis nebenwirkung einfacher ist, Termine zu vereinbaren, sagt Gray. “Was für eine Person gut passt, passt möglicherweise nicht für eine andere”, fügt sie hinzu.

Es ist wichtig zu wissen, was für Sie am besten funktioniert – und zu erkennen, dass sich Ihre Bedürfnisse und Wünsche im Laufe der Zeit ändern können, fügt Gray hinzu. Dies kann sich nicht nur darauf auswirken, wo Sie betreut werden, sondern auch darauf, wer es Ihnen gibt.

Wer ist wer in Ihrem CF Care-Team?

Wenn Sie mit Ihrem Zustand in Einklang bleiben und regelmäßig mit Ihren Gesundheitsdienstleistern kommunizieren, können Sie sicherstellen, dass Sie die richtige Pflege von den richtigen Personen erhalten – und zwar zur richtigen Zeit. Folgendes sollten Sie über die Spieler in Ihrem CF-Betreuungsteam wissen:

Lungenarzt. Pulmonologen sind Lungenpflegespezialisten, die Ihnen helfen, das beste Medikationsschema für Sie und alle anderen Behandlungen zu bestimmen, die Sie möglicherweise benötigen, um Ihre Atemwege frei zu halten, sagt Gray. Ihr Lungenarzt überwacht Ihre CF, indem er Labortests bestellt und die Ergebnisse analysiert. “Der Lungenarzt ist der Leiter Ihres Gesundheitsteams”, sagt Shirley Tsang, CPNP, pädiatrische Krankenschwester und klinische Koordinatorin am Cystic Fibrosis Center des New Yorker Morgan Stanley Kinderkrankenhauses in New York City. Ihr Lungenarzt wird Sie bei Bedarf an andere Spezialisten verweisen, sagt Tsang. Zu diesen Spezialisten können gehören: Gastroenterologe: CF birgt das Risiko, Komplikationen wie Leber- und Magen-Darm-Erkrankungen zu entwickeln. Endokrinologe: Möglicherweise besteht das Risiko, dass Sie an CF-bedingtem Diabetes und anderen hormonellen Erkrankungen leiden. HNO-Arzt: Möglicherweise benötigen Sie einen HNO-Arzt, einen Arzt, der sich auf die Behandlung von Hals-, Nasen- und Ohrenheilkunde (HNO) spezialisiert hat, insbesondere wenn Sie Nasenpolypen oder Sinusitis entwickeln. CF Krankenschwester. CF-Pflegezentren haben Krankenschwestern, die Ihre Pflege koordinieren, sagt Tsang. Gray merkt an, dass CF-Krankenschwestern “gut darin sind, Ihnen Zugang zu dem zu verschaffen, was Sie zur Optimierung Ihrer Gesundheit benötigen – Medikamente und Geräte – und sie können bei der Behebung eventuell auftretender Probleme helfen.” Krankenschwestern können Ihre Fragen häufig auch schnell beantworten, insbesondere wenn Ihre Arzt ist nicht verfügbar. Atemtherapeut (RT). Ein Atemtherapeut bringt Ihnen die täglichen Mobilisierungstechniken für die Lungensekretion (Brustphysiotherapie) bei, die Sie benötigen, um Ihre Brust von Schleim zu befreien. RTs helfen auch dabei, Ihre Lungenroutine zu überwachen und Ihre Lungenfunktion bei Arztbesuchen zu beurteilen, sagt Gray. Physiotherapeut (PT). In einigen Zentren führen PTs anstelle von RTs eine Brustphysiotherapie durch. Ein PT in Ihrem Team zu haben, ist wichtig, sagt Tsang, weil sie geeignete Übungen und Aktivitäten fördern können, um Ihnen zu helfen, aktiv zu bleiben und besser zu funktionieren. Ernährungsberater. Viele Menschen mit Mukoviszidose haben auch eine exokrine Pankreasinsuffizienz (EPI), was es schwierig macht, das Gewicht zu halten und zuzunehmen, sagt Tsang. Ein Ernährungsberater kann Ihnen helfen, die richtige Dosis an Pankreasenzympräparaten zu bestimmen, die zu jeder Mahlzeit eingenommen werden soll, und eine Diät entwickeln, die das Fett und die Kalorien liefert, die für ein gesundes Gewicht erforderlich sind. Psychologe oder Psychiater. Eine chronische Krankheit zu haben, kann stressig sein, sagt Tsang. Ein Psychiater kann Ihnen helfen, sich auf die Höhen und Tiefen des Lebens mit CF einzustellen. Sozialarbeiter. Behandlungen für CF können teuer sein. “Oft haben Versicherungsunternehmen Sie durch Reifen springen, bevor sie Medikamente oder Behandlungen abdecken”, sagt Tsang. Ein Sozialarbeiter kann Ihnen helfen, im System zu navigieren und Zugriff auf das zu erhalten, was Sie benötigen. Sozialarbeiter können auch andere Ressourcen bereitstellen, um Sie bei der Verwaltung Ihrer Gesundheitsversorgung und anderer Aspekte des täglichen Lebens, einschließlich Ihrer Arbeit, zu unterstützen. Apotheker. Ein Apotheker, der Sie kennt, kann Ihnen helfen, Ihre Medikamente zu verfolgen, die richtige Dosierung zu überprüfen und auf mögliche Wechselwirkungen mit anderen Medikamenten zu achten. Ihr Apotheker kann Ihnen auch zeigen, wie Sie Ihre Medikamente richtig einnehmen.

Das Fazit

Welche Spezialisten für Mukoviszidose auch immer in Ihrem Team sind, lernen Sie sie kennen, rät Gray. “Wenn Patienten und Gesundheitsdienstleister die Erwartungen des anderen kennen, können sie gute Arbeitsbeziehungen aufbauen”, sagt sie

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